Несмотря на все современные трудности, такие, как: плохая экология, эмоциональные стрессы, отсутствие возможности для многих семей отдать своих детей в спортивные секции, информационная загруженность детей – телевидение, компьютер и др., наши дети должны расти крепкими и здоровыми.

Ничто так не ослабляет детский организм, как продолжительное физическое бездействие, недостаток двигательной активности. Поэтому важно создавать все условия для нормального физического развития, дать детям возможность удовлетворять потребности в движении.

Наряду с занятиями по физической культуре, немаловажным фактором для укрепления здоровья детей в детском саду являются такие методы оздоровления, как метод закаливания. Девизом для всех является аксиома:

 «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!».

Поэтому в дошкольных учреждениях для всех возрастных групп детей применяют такие виды закаливания:

- воздушные и солнечные ванны (в тёплое время года);

- прогулки в течение дня и утренний приём детей на свежем воздухе;

- облегченная одежда для детей (в т.ч. в группе);

- ходьба по массажным коврикам босиком до и после сна;

- полоскание рта и умывание прохладной водой;

- самомассаж ;

- точечный массаж + дыхательная гимнастика

Поддержать здоровье детей с помощью физических занятий  и закаливания – наша главная задача. Важно помнить, что детский возраст – это не только умственное развитие. Это и время, когда закладывается основа будущего здоровья детей.